Zurück zu mir – Die Kraft des Storytellings

Bad Waldsee – Ein neuer Kurs der vhs Bad Waldsee lädt dazu ein, die eigene Lebensgeschichte als Quelle für Klarheit und innere Stärke zu entdecken. Kursleiterin ist Sarah-Jane Henne.

In einer Zeit, in der viele Menschen im Alltag vor allem funktionieren und kaum Raum für Reflexion bleibt, wächst das Bedürfnis nach Orientierung, innerer Balance und persönlicher Klarheit. Der neue Kurs „Zurück zu mir – Die Kraft des Storytellings“ an der Volkshochschule Bad Waldsee bietet genau dafür einen geschützten Rahmen: Zeit zum Innehalten, zum Reflektieren und zum bewussten Blick auf die eigene Lebensgeschichte.

Unter der Leitung von Sarah-Jane Henne (Bild), Expertin für Sprache, Wirkung und Persönlichkeitsentwicklung, lernen die Teilnehmenden, biografische Erfahrungen neu zu betrachten und als wertvolle Ressource für persönliche Entwicklung zu nutzen. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass jeder Mensch eine eigene Geschichte trägt – und dass das bewusste Erzählen und Reflektieren dieser Geschichte dabei helfen kann, den eigenen roten Faden im Leben klarer zu erkennen.

Kreative Schreibimpulse

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich wieder stärker mit sich selbst verbinden möchten. Durch kreative Schreibimpulse, achtsame Reflexionsübungen und moderierte Gruppenprozesse werden die Teilnehmenden dazu eingeladen, persönliche Erlebnisse neu einzuordnen und daraus Kraft für Gegenwart und Zukunft zu schöpfen.

Sechs Module

Über sechs aufeinander aufbauende Module hinweg entsteht ein strukturierter Prozess der Selbstreflexion. Zu Beginn geht es um das Ankommen und um die grundlegende Wirkung von Geschichten auf unser Denken und Handeln. Anschließend werden biografische Erfahrungen bewusst betrachtet, um darin verborgene Stärken und Ressourcen zu entdecken. In weiteren Schritten reflektieren die Teilnehmenden ihre aktuellen Selbstbilder und Narrative, bevor sie sich mit der Frage beschäftigen, welche Geschichte sie künftig bewusst leben möchten. Zum Abschluss werden neue Perspektiven entwickelt und bewusst verankert, sodass die Teilnehmenden gestärkt und mit klarerem Blick auf ihre Zukunft aus dem Kurs gehen können.

Methodisch verbindet der Kurs Storytelling mit Journaling, kreativen Schreibimpulsen, achtsamer Körperarbeit sowie moderierten Gruppenprozessen. Ziel ist es, mehr Selbstklarheit zu entwickeln, authentischer zu kommunizieren und eine stärkere innere Balance zu finden.

Start am 16. April

Der Kurs „Zurück zu mir – Die Kraft des Storytellings“ findet in den Räumen der Volkshochschule Bad Waldsee im Klosterhof 2 statt. Die sechs Termine beginnen ab dem 16. April und finden donnerstags und freitags jeweils von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 120 Euro, die Gruppengröße liegt ist klein, so dass ein intensiver Austausch möglich ist.

Anmeldung erforderlich

Eine Anmeldung ist erforderlich und kann direkt über die Volkshochschule Bad Waldsee erfolgen. Interessierte erhalten weitere Informationen und können sich online über vhs.bad-waldsee.de oder über das vhs-Büro 07524 94 30 50 anmelden.