Neue Kursangebote der vhs: Entspannung, Fitness und Spaß für Groß und Klein

Bad Waldsee – Die Volkshochschule Bad Waldsee startet im November mit einem vielseitigen Kursprogramm, das sich an alle richtet, die Körper und Geist stärken oder neue Fähigkeiten erlernen möchten. Ob Bogenschießen, Muskelentspannung oder Yoga für Kinder – es ist für jeden etwas dabei.

Bogenschießen für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen im Bogenschießen gesammelt haben und ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten. Unter Anleitung des erfahrenen Trainers Karl Wenzel von der Bogenakademie Wolfegg verbessern Sie Ihre Technik und mentale Stärke.

• Kursstart: 7. November 2024, 19:45 – 21:45 Uhr (4 Termine)
• Ort: Bogenhalle der SG Tell Wolfegg, Rötenbacherstr. 33, 88364 Wolfegg
• Kursgebühr: 75,00 €

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Stress abbauen und zu innerer Ruhe finden – das bietet dieser Kurs unter der Leitung von Stefanie Bonzheim. Durch die gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen erlernen Sie eine bewährte Technik, um Verspannungen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden zu steigern.

• Kursstart: 7. November 2024, 18:30 – 19:30 Uhr (6 Termine)
• Ort: Praxis für Naturheilkunde und Entspannungsverfahren, Schloßhof 7
• Kursgebühr: 83,00 €

Kinder Yoga – Der Weg zur entspannten Kindheit (4 bis 6 Jahre)
In diesem liebevoll gestalteten Kurs mit Ramona Gabler tauchen die Kleinen in eine Welt voller Abenteuer ein, die ihnen Achtsamkeit und Selbstregulation näherbringt. Kinder lernen spielerisch, Körper und Geist in Einklang zu bringen – eine wertvolle Grundlage für ihre Zukunft.

• Kursstart: 8. November 2024, 15:00 – 16:00 Uhr (6 Termine)
• Ort: Die Rasselbande, Badstraße 6, 88339 Bad Waldsee
• Kursgebühr: 86,00 €

Engpassdehnungen
Mit gezielten Dehnübungen und Faszien-Rollmassagen zeigt Ihnen Karin Goldbach, wie Sie Schmerzen und Verspannungen im Körper eigenständig lindern können. Die Engpassdehnungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

• Kursstart: 14. November 2024, 17:30 – 19:00 Uhr (5 Termine)
• Ort: IWO Bad Waldsee, Steinstraße 13
• Kursgebühr: 65,00 €

Schwangerschaftsgymnastik „MamaWorkout”
Bleiben Sie auch in der Schwangerschaft aktiv! Anke Döbereiner führt Sie durch sanfte Übungen, die Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern – ganz individuell angepasst an Ihr Fitnesslevel und Ihren Babybauch.

• Kursstart: 25. November 2024, 17:45 – 19:00 Uhr (7 Termine)
• Ort: Dreh im Puls, Hauptstraße 47, 88339 Bad Waldsee
• Kursgebühr: 76,00 €

Anmeldung und Kontakt:
Volkshochschule Bad Waldsee

• Adresse: Klosterhof 3, 88339 Bad Waldsee
• Telefon: 07524 / 943050
• E-Mail: info-vhs@bad-waldsee.de
• Web: vhs.bad-waldsee.de

Melden Sie sich frühzeitig an – die Teilnehmerzahlen sind begrenzt!