Frühling voller Ideen: Kreativ, aktiv und neugierig mit neuen Kursen

Bad Waldsee – Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Neues auszuprobieren, aktiv zu werden und die eigene Kreativität zu entdecken. Die Volkshochschule Bad Waldsee startet mit einem vielfältigen Programm in die kommende Kursphase: Von kreativem Arbeiten mit Ton über Fitnessangebote bis hin zu Naturerlebnissen und Prüfungsvorbereitung ist für unterschiedliche Interessen und Altersgruppen etwas dabei.

Wer gerne kreativ arbeitet, kann im Kurs „Keramik Werkstatt mit Glasur“ unter der Leitung von Carmen Hauser die vielseitigen Gestaltungsmöglichkeiten des Naturmaterials Ton kennenlernen. Das gemeinsame Arbeiten mit Ton bietet nicht nur Raum für Kreativität, sondern auch für Inspiration und Austausch in der Gruppe. Die Teilnehmenden können verschiedene Techniken ausprobieren – von der Aufbau- und Plattentechnik über freies Plastizieren bis hin zur individuellen Oberflächengestaltung. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Teilnehmende mit Erfahrung. Die geschrühten Werkstücke werden an einem gesonderten Termin gemeinsam glasiert.
Eine Drehscheibe steht nicht zur Verfügung. Mitzubringen sind eine Schürze, Handcreme, ein Transportkarton sowie 10 Euro Materialkosten in bar. Eine Grundausstattung an Glasuren ist vorhanden; Wunschglasuren der Firma Botz bis 1100 °C können bei Bedarf selbst bestellt werden. Der Abholtermin der fertigen Arbeiten wird im Kurs gemeinsam abgestimmt. Der Kurs (Nr. 261-20225) findet im SBBZ, Döchtbühlweg 3 in Bad Waldsee statt und beginnt am Freitag, 20. März 2026. Er umfasst drei Termine jeweils freitags von 19:00 bis 21:30 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 84 Euro, die Teilnehmerzahl ist auf fünf bis acht Personen begrenzt.

Auch die eigene Gesundheit und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt eines neuen Angebots. Der Kurs „Fit im Rentenalter mit Sturzprophylaxe“ unter der Leitung von Daniela Anderhof richtet sich an ältere Menschen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten. Durch gezielte Übungen werden Balance, Kraft und Koordination gestärkt, um Stürzen im Alltag vorzubeugen. Ergänzt wird das Training durch praxisnahe Tipps, die helfen, die Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter zu erhalten.
Geleitet wird der Kurs von einer qualifizierten Übungsleiterin im Bereich Prävention. Mitzubringen sind ein Handtuch sowie Turn- oder Gymnastikschuhe. Der Kurs (Nr. 261-30228) findet im Gymnastikraum der vhs im Erdgeschoss, Klosterhof 2 in Bad Waldsee statt. Beginn ist am Donnerstag, 19. März 2026. Der Kurs umfasst neun Termine jeweils von 16:00 bis 17:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 72 Euro, die Teilnehmerzahl liegt zwischen zehn und fünfzehn Personen.

Kreative Kinder und Jugendliche zwischen acht und fünfzehn Jahren können beim Handlettering Workshop mit Catherine Trautmann ihrer Fantasie freien Lauf lassen. In erster Linie steht der Spaß am kreativen Schreiben im Mittelpunkt, gleichzeitig lernen die Teilnehmenden Schritt für Schritt das kleine und große Alphabet im Handlettering-Stil. Gemeinsam werden die Buchstaben intensiv geübt, sodass der Workshop sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Kinder geeignet ist, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. Zum Abschluss gestalten die Teilnehmenden eine eigene Postkarte und erhalten Tipps und Tricks für eine gelungene Gestaltung.
Die Dozentin, Grafikdesignerin und leidenschaftliche Lettering-Künstlerin, bringt verschiedene Stiftvarianten, Papier sowie Metallic-Stifte mit, sodass jeder seinen eigenen Stil ausprobieren kann. Ein Handout mit Anleitung ist im Preis enthalten. Materialkosten in Höhe von 20 Euro werden direkt im Kurs abgerechnet. Der Workshop (Nr. 261-20513) findet am Samstag, 21. März 2026, von 9:00 bis 13:00 Uhr im Raum 4 der vhs im Klosterhof 2 (Eingang Archiv) in Bad Waldsee statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 32 Euro, maximal können acht bis dreizehn Kinder und Jugendliche teilnehmen.

Ein besonderes Naturerlebnis bietet die Knospenwanderung mit Einführung in die Gemmotherapieunter der Leitung von Irene Bänsch. Während die Natur noch im Übergang vom Winter zum Frühling ist, sind Blüten und Blätter bereits in Miniaturform in den Knospen angelegt. Diese gelten als wahre Kraftpakete der Pflanzenwelt. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Gemmotherapie entdecken die Teilnehmenden bei einer gemeinsamen Wanderung verschiedene Knospenarten und lernen ihre möglichen Heilkräfte kennen. Anschließend wird aus gesammelten Knospen – beispielsweise von Birke, Weißdorn oder Rosskastanie – ein eigenes Gemmomazerat hergestellt.
Die Referentin ist zertifizierte Allgäuer Wildkräuterführerin sowie Aromaexpertin und vermittelt ihr Wissen anschaulich und praxisnah. Die Veranstaltung (Nr. 261-10409) findet am Montag, 23. März 2026, von 17:00 bis 19:00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Fischweiher beim Lauftreff in Kümmerazhofen, Bassenreute. Die Teilnahme kostet 19 Euro, zusätzlich fallen Materialkosten von 7 Euro an. Bitte an festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken. Die Teilnehmerzahl liegt zwischen zehn und achtzehn Personen.

Sportlich geht es beim Kurs „Tabata – HIIT Training“ mit Annika Hepp zu. Tabata zählt zu den bekanntesten Formen des hochintensiven Intervalltrainings und kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen in kurzen, intensiven Belastungsphasen. Nach einem kurzen Warm-Up folgen mehrere Tabata-Intervalle mit dem typischen Rhythmus von 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Durch die kurzen Pausen wird die Fettverbrennung besonders angeregt und sowohl die aerobe als auch die anaerobe Ausdauer trainiert. Die Stunde endet mit einem Cool Down. Das Training wird individuell angepasst, sodass sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können.
Mit motivierender Musik entsteht ein abwechslungsreiches Training für Herz-Kreislauf-System, Kraft und Muskelaufbau. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk. Der Kurs (Nr. 261-30212) findet im Gymnastikraum der vhs im Erdgeschoss, Klosterhof 2 in Bad Waldsee statt. Beginn ist am Dienstag, 24. März 2026. Der Kurs umfasst zehn Termine jeweils von 20:00 bis 21:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 67 Euro, die Teilnehmerzahl liegt zwischen zehn und fünfzehn Personen.

Für Schülerinnen und Schüler, die sich gezielt auf ihre Abschlussprüfung vorbereiten möchten, bietet die vhs in den Osterferien den Crash-Kurs „Matheprüfung Mittlere Reife – Parabeln“ an. Unter der Leitung von Stefanie Bochtler werden wichtige Themen rund um Parabeln wiederholt, darunter Scheitelform, Nullstellen, Schnittpunkte mit den Achsen sowie das Modellieren von Funktionen. Ergänzend werden Inhalte zu linearen Funktionen behandelt, etwa Gleichungen, Gleichungssysteme, Bruchgleichungen und weitere Themen rund um Geraden.
Ziel des Intensivkurses ist es, mathematische Grundlagen aufzufrischen, typische Aufgaben zu üben und Sicherheit für die Prüfung zu gewinnen. Der Kurs (Nr. 261-60202) findet am Donnerstag, 9. April 2026, und Freitag, 10. April 2026, jeweils von 10:00 bis 14:00 Uhr im Raum 4 der vhs im Klosterhof 2 (Eingang Archiv) in Bad Waldsee statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 37 Euro, acht bis zwanzig Schülerinnen und Schüler können teilnehmen.

Anmeldung und weitere Informationen
Volkshochschule Bad Waldsee
E-Mail: info-vhs@bad-waldsee.de
Internet: vhs.bad-waldsee.de
Telefon: 07524 94 30 50