Gesund alt werden – Das Thema einer Vortragsreihe der Städtischen Rehaklinik
Bad Wurzach – Am 13. Oktober haben Dr. Otto Matt von der Sportklinik Ravensburg, ehemaliger langjähriger Chefarzt der städtischen Rehakliniken Bad Waldsee, und Dr. Hans-Georg Eisenlauer, ehemaliger Chefarzt der städtischen Rehaklinik Bad Wurzach, Fachärzte für Orthopädie, Unfallchirurgie mit Zusatzbezeichnung Osteologie mit jahrelanger Berufserfahrung, einen spannenden, interaktiven Vortrag in der städtischen Rehaklinik, Gesundresort FeelMOOR, zusammen mit der Sporttherapeutin Leonie Plachzik gegeben.
Bei etwa 30 Interessierten aus Bad Wurzach und Umgebung (Biberach, Isny, Leutkirch, Legau) haben die Experten über Osteoporose informiert und ihre Erfahrung geteilt.
Im direkten Publikumskontakt haben sie nach dem kurzen, informativen Impulsvortrag über Entstehung, Diagnose und Therapie intensiv die Fragen beantwortet und Tipps gegeben, wie man Osteoporose vermeiden kann. Osteoporose, im Volksmund als Knochenschwund bekannt, ist eine heimtückische Erkrankung, die nicht wehtut. Vor 40 Jahren noch war das als Modediagnose betrachtet und vorerst hauptsächlich bei Frauen diagnostiziert und ganz vereinzelt bei den Männern. Mittlerweile ist bekannt, dass jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 Jahren frakturgefährdet sind. Osteoporotisch bedingte pathologische Frakturen sind viel komplizierter in der Versorgung, haben höhere Komplikationsraten bei Behandlung und können vermehrt Langzeitbeeinträchtigungen hinterlassen. Deswegen gilt Prävention der Osteoporose als der wichtigster Faktor der Gesundheitserhaltung / Salutogenese.
Kneipps fünf Säulen
Sebastian Kneipp legte den Grundstein für präventive Maßnahmen. Seine fünf Säulen der kneippschen Therapie: Ordnung, Ernährung, Bewegung, Hydrotherapie und Kräuter werden im Jahr 2026 zehnjähriges Jubiläum als Immaterelle Weltkulturerbe der UNESCO feiern.
Der praktische Teil des Abends, mit Übungen für Gleichgewicht/ Balance und Kräftigung gab einen krönenden Abschluss. Manche Teilnehmer konnten sofort ihre Defizite erkennen.
Die Veranstaltung wurde unterstützt mit calciumreichem Wasser „Filippo“ der Mineralquellen in Haigerloch – Bad Imnau. Calcium-Substitution über Ernährung und Wasser ist bei der Osteoporose-Prävention außerordentlich wichtig. Wasser gilt als calciumreich ab 150 mg / l. Ein spannender, informativer Abend mit lebendiger Patientendiskussion. Leichte alltagstaugliche Körperübungen waren ein zusätzliches Highlight im FeelMOOR-Gesundresort in Bad Wurzach.
Nächste Veranstaltung am 23. Februar 2026
Unsere nächste Veranstaltung im Rahmen der Vorträge für Langlebigkeit (Longevity) wird am 23. Februar 2026 stattfinden: Buchautorin Yvonne Diewald, erfolgreiche Neurocoachin und Spiegel-Bestseller-Autorin, liest aus ihrem Buch „REMIND – Dein Gehirn kann viel mehr, als Du glaubst, so befreist du dich von belastenden Mustern“.
Übungen für Gleichgewicht / Balance und Kräftigung wurden sogleich vorexerziert und spontan nachgemacht. Fotos: Christian Heil
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